Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar ... »

Vergroot je werkgeluk in 10 dagen
In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. »

Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf
<i>Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf</i> is een meditatie uit de serie <i>Meditation is key</i>.

Meditatie met aandacht voor vriendelijke ... »

Starten met Mindfulness
In deze audiocursus ontdek je in 10 lessen de 8 inzichten van mindfulness. In elke les van ongeveer 15 minuten wordt het inzicht besproken, is er een toepass... »

Berg meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar ... »

Avond Meditatie
Meditatie om de dag mee af te sluiten. Met deze (mindfulness) meditatie van 10 minuten nodig ik je uit om alle drukte en alle gedachten van de dag te laten n... »

Een week voor jezelf
Mindfulness course van 7 dagen waarmee je meer aandacht in je leven brengt. »

Meer meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar ... »

Ochtend Meditatie
In deze ochtendmeditatie van 10 minuten neem je de tijd om een frisse start te maken aan je dag!

Een meditatie om rustig op te starten en een int... »

Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf
"Deze korte en krachtige meditatie helpt je om meer compassie voor jezelf te ontwikkelen.Je kan de oefening in de mindfulness meditatie gebruiken op moeilijk... »