Ochtend Meditatie
In deze ochtendmeditatie van 10 minuten neem je de tijd om een frisse start te maken aan je dag!

Een meditatie om rustig op te starten en een int... »

Meditatie met gedachten - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar ... »

Leer Mediteren
In deze audio cursus van 1 week, leer je de basis principes van het mediteren en ontdek je wat mediteren voor jou kan doen en welke meditatie vorm het beste ... »

Zit meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar ... »

Liefdevolle vriendelijkheid
<i>Liefdevolle vriendelijkheid</i> is een meditatie uit de serie <i>Meditation is key</i>.

Een meditatie waarin je oefent met vriendelijkheid z... »

Compassie geven en ontvangen
<i>Compassie geven en ontvangen</i> is een meditatie uit de serie <i>Meditation is key</i>.

In deze meditatie oefen je met het geven van compassi... »

Genieten van de kleine dingen
Deze meditatie neemt je mee naar dankbaarheid, genieten en vriendelijkheid.Alles mag er zijn.Genieten van een moment voor jezelf in alle rust en zo opladen e... »

Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar ... »

Compassievolle bodyscan
<i>Compassievolle bodyscan</i> is een meditatie uit de serie <i>Meditation is key</i>.

Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodys... »

Kalmte & concentratie
Beluister deze meditatie voor meer kalmte en concentratie.Met aandacht voor het ontspannen en niets hoeven doen. De meditatie is eenvoudig met aandacht voor ... »