Mindfulness voor jongeren
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden.... »

Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
Concreet stappenplan voor mindfulness bij stress en depressie Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressge... »

The Future Of The Ageing Fr
 »

Zelfcompassie voor je kids
<p>Lief zijn voor jezelf, dat is wat zelfcompassie is. Het klinkt gemakkelijk, maar dat is het niet altijd. Grommy steekt er namelijk vaak een stokje voor. G... »

Mindfulness voor je kids
Op een speelse manier omgaan met stress en emoties;;;Uit onderzoek blijkt dat kinderen het niet altijd makkelijk hebben om emoties te plaatsen en tot rust te... »

Mindful onderweg
<p>Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en... »

De Mindful Box
In deze groeiende complexiteit van het leven is doordacht en helder denken belangrijk. Mindfulness - aandachtig leven in het hier en nu - kan daarvoor zorgen... »

Mindfulness voor je kids
Op een speelse manier omgaan met stress en emoties;;;Uit onderzoek blijkt dat kinderen het niet altijd makkelijk hebben om emoties te plaatsen en tot rust te... »

Anders omgaan met angst
<p>Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie... »

Heartful leven, mindful werken
David Dewulf over een goede work-life balance Een gelukkige basishouding en een goede work-life balance zijn cruciaal om beter met stress om te gaan en een ... »