Geluk zit in je hoofd

Geluk is een universeel mensenrecht. Maar wat is het en wanneer ben jeecht gelukkig? Vertrekkend vanuit het filosofische begrip toont neuroloogDirk Nuytten aan ... » 

Geluk is een universeel mensenrecht. Maar wat is het en wanneer ben jeecht gelukkig? Vertrekkend vanuit het filosofische begrip toont neuroloogDirk Nuytten aan hoe het denken over geluk is geëvolueerd naar eenneuro-wetenschap. Hij brengt duidelijkheid over de twee belangrijkstehersenmechanismen die instaan voor positieve emoties en het ervarenvan een diepe levensvreugde en duurzaam geluk. Het 'brain rewardsystem' activeert gevoelens van genot en plezier door het belonenvan innerlijke verlangens. Het 'default mode network' staat in voorcreativiteit, keuzevorming en toekomstplanning en heeft vooral te makenmet het loslaten van allerlei barrières die ons geluk in de weg staan.Gelukkig zijn is een mentaal proces dat erin bestaat om het evenwichtte vinden tussen die twee neurale systemen. Geluk kan wel degelijkworden gestuurd. Nuytten geeft waardevolle tips die het levenaangenamer en gelukkiger kunnen maken. «