Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Boeken
Vijf minuten voor jezelf: ontspannen in je lichaam
Wanneer voelde je je voor het laatst helemaal ontspannen in je lichaam? En op je gemak, zonder oordeel over je uiterlijk? De dagelijkse gang van zaken kan he... »
Wanneer voelde je je voor het laatst helemaal ontspannen in je lichaam? En op je gemak, zonder oordeel over je uiterlijk? De dagelijkse gang van zaken kan he... »
100 meditaties
In dit boekje staan 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten!<br/><br/>Begin 's ochtends met een van ... »
In dit boekje staan 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten!<br/><br/>Begin 's ochtends met een van ... »
Calming Your Anxious Mind
How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic »
How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic »
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
Developed for treating borderline personality disorder, dialectical »
Developed for treating borderline personality disorder, dialectical »
Boosheid beheersen met mindfulness
Word je weleens moe van je veroordelende en beschuldigende gedachten? Maak je je weleens zorgen over wat je anderen aandoet met je geïrriteerde en boze gedr... »
Word je weleens moe van je veroordelende en beschuldigende gedachten? Maak je je weleens zorgen over wat je anderen aandoet met je geïrriteerde en boze gedr... »
Angst beheersen met aandacht
Deze tweede, uitgebreide en geactualiseerde editie van dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder an... »
Deze tweede, uitgebreide en geactualiseerde editie van dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder an... »
