Boek
YOGA ANDERS BENADERD is gebaseerd op het werken met subtiele verbindingen in het lichaam. We hebben het dan over kringspier spierketen en diafragmarelaties. Deze verbindingen zijn bij veel mensen helaas nog steeds onbekend. Zo wordt in sporttrainingen nauwelijks aandacht geschonken aan de bekkenbodem en de kringspier spierketen en diafragmarelaties in het lichaam. Toch zouden motoriek en reflexen er wel bij varen. Veel lichamelijke klachten zowel bij sporters als bij nietsporters bijvoorbeeld rugklachten kunnen voorkomen wodren door genoemde verbindingen te versterken. Als deze met behulp van de in dit boek beschreven oefeningen hersteld zijn kan het lichaam weer optimaal funktioneren. «
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.