Ben jij blij met je uiterlijk? Ik niet. Ik zie er vreselijk, verschrikkelijk uit. DIK. Nadine en Maud vinden dat ik me aanstel, maar zij hebben makkelijk praten... » 

Ben jij blij met je uiterlijk? Ik niet. Ik zie er vreselijk, verschrikkelijk uit. DIK. Nadine en Maud vinden dat ik me aanstel, maar zij hebben makkelijk praten. Maud is waanzinnig knap (hoewel jongens altijd een verkeerd beeld van haar hebben) en Nadine lijkt net een fotomodel - ze komt nu misschien echt voor op een tijdschrift te staan! En ik? Ik zie er niet uit. Maar dat gaat veranderen. Ik ga op dieet. En dat moet ik volhouden, wat er ook gebeurt.

Ellen, Maud en Nadine proberen alledrie hun uiterlijk te veranderen, met grote gevolgen. Ellen gaat op dieet en heeft voortdurend honger. Ze liegt tegen iedereen om niet te hoeven eten en wordt ongelofelijk chagrijning. Wanneer haar vriendinnen moeite hebben met de nieuwe Ellen, vindt zij dat hún probleem.
Maud ontmoet Mick, van wie ze totaal in de ban raakt. Hij heeft het alleen wel erg veel over haar blonde haren, en lijkt haar niet zo hoog in te schatten. Nadine heeft een flitsende start als model, maar komt er al gauw achter dat de modewereld lang niet zo leuk is als hij lijkt.
Ellen zwemt vaak samen met Zoë, die ook wil afvallen, hoewel ze zo dun is als een lat. Als Zoë uiteindelijk in het ziekenhuis terecht komt, krijgt Ellen de schrik van haar leven. Ze vindt daarmee niet alleen haar vriendinnen, maar ook haar enthousiasme en zichzelf terug.

Jacqueline Wilson heeft meer dan 70 boeken geschreven. Ze won verschillende prestigieuze Engelse prijzen, zoals de Whitbread Children's Book Award en de Guardian Children's Fiction Award. Voor de serie Vriendinnen bezocht ze twee jaar lang verschillende middelbare scholen en sprak met tientallen meiden. De onderwerpen die Ellen, Nadine en Maud bezighouden, zijn dan ook zeer herkenbaar voor alle meiden vanaf twaalf jaar. «