Suikervrij genieten

Zou het niet fijn zijn als je af en toe iets zoets kon eten,wanneer je er echt zin in hebt, zonder daarna trek in méér tehebben? Lekker genieten van een taartje... » 

Zou het niet fijn zijn als je af en toe iets zoets kon eten,wanneer je er echt zin in hebt, zonder daarna trek in méér tehebben? Lekker genieten van een taartje op het terras, zonderdie avond nog 2 ijsjes te halen plus een reep chocolade?En zou het niet nog fijner zijn als je géén schuldgevoelensmeer zou ervaren na het eten van iets zoets? En ook geen testrak zittende broek de volgende dag?Voor veel mensen klinkt dit als een illusie, als iets wat absoluutonmogelijk is.Toch gaat dit programma je erbij helpen om juist dat tebereiken. Op een gezonde manier omgaan met suikers.Zonder eetbuien, zonder schuldgevoel. Maar ook zonder hetradicaal uitbannen van bepaalde voedingsmiddelen voor derest van je leven. Want laten we eerlijk zijn, het leven is tochveel te kort om niet volop te genieten? Daarvoor hoef je jezelfecht niets te ontzeggen, juist niet. «