Boek
Rugtraining
50 kaarten met oefeningen voor een sterke en gezonde rugEen sterke en gezonde rug is belangrijk om u goed in uw vel te voelen. Deze doos bevat 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen om uw spieren te trainen en uw rug te ontlasten. Op de kaarten staan duidelijke instructies voor oefeningen in zittende, liggende, staande en knielende houding die u gemakkelijk in uw dagelijks schema kunt inpassen. Of u nu enkele kaarten meeneemt naar het werk om tussendoor te oefenen of thuis de aanbevolen reeksen volgt, u merkt ongetwijfeld het weldadige effect voor uw rug. «
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Prikbord
Er zijn nog geen berichten geplaatst op het prikbord van Rugtraining.
