Boek

Mindful afvallen

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.Een programma van 8 weken.Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken. «

Score:

(3/0)

Aantal recensies:

0

Aantal keer getipt:

0

Aantal keer gelezen:

0

Auteur(s):

Joanna Kortink

Categorie:

NUR

Dieetboeken

ISBN

9789021552927

Welkom op Boeklezers.nl

Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »

Marijk63 heeft Mindful afvallen door Joanna Kortink verwijderd uit haar collectie.
30 Mei 2014, 17:49:08

Marijk63 heeft het boek Mindful afvallen toegevoegd aan de plank In bezit, maar nog te lezen.

29 Mei 2014, 19:05:25

Marijk63 heeft Mindful afvallen door Joanna Kortink toegevoegd aan haar collectie.
29 Mei 2014, 19:05:14