De werkwijze is dezelfde als beschreven in de bevrijdende kracht van emoties. Hoe ziet emotioneel beheer er in de praktijk uit, en hoe kunnen we omgaan met boos... » 

De werkwijze is dezelfde als beschreven in de bevrijdende kracht van emoties. Hoe ziet emotioneel beheer er in de praktijk uit, en hoe kunnen we omgaan met boosheid, jaloezie, schuld , schaamte en angst. in dit boek wordt de praktische weg getoond en kunnen we realiseren wie we in wezen zijn; een Lichtpunt. «