Boek
Hoog sensitieve personen
Een op de vijf mensen wordt geboren met een verhoogde gevoeligheid, en vele grote kunstenaars en denkers die de wereld heeft voortgebracht waren hoogsensitief. Hoogsensitieve personen zijn vaak uiterst consciëntieus en intuïtief. Maar de eigenschap heeft ook lastige kanten: hoogsensitiviteit wordt gelinkt met de neiging om snel overweldigd te raken door gezelschap, het werk of een drukke omgeving, waardoor ze, als reactie, in hun schulp kruipen. Ook hebben zij vaak last van onzekerheid en van sociale belemmeringen. Elaine Aron, psychotherapeut en zelf een hoogsensitief persoon, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar boek voor hoogsensitieve personen én voor de mensen in hun omgeving.
Dit boek is al voor velen een eyeopener geweest. Het bevat heldere tips en adviezen voor het omgaan met hoogsensitiviteit, hoe van je onzekerheid af kunt komen en hoe je een nieuwe sociale balans kunt vinden. «
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Hoog sensitieve personen
ik heb het idee dat dit het standaardwerk is over hoogsensitiviteit. Elaine is ervaringsdeskundige en vertelt op een aangename, niet Amerikaans-opdringerige manier over haar eigen ervaringen. Het boek helpt te ontdekken of je echt hoog sensitief bent en geeft vooral veel praktische handvatten om er (toch) een beetje aangenaam mee te leven. Ook aanbevolen van dezelfde auteur: Hoog sensitieve personen in de liefde. Af en toe een beetje lastig door te komen omdat ze allerlei afkortingen gebruikt voor verschillende gradaties en soorten HSP's die in combinaties op wiskundige formules gaan lijken, maar eveneens herkenbaar en interessant.
