Boek
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Met en zonder het boek De Afvallers XXL te gebruiken. Compleet met centimeter, spelregels, stickers en tips om samen af te vallen en het afvallen tot een vrolijke sport te maken. Coach Yneke Vocking van het populaire SBS6-programma geeft tips om verantwoord slank te worden met blijvend resultaat. Om daar succesvol in te zijn, helpt het om te plannen. Het werkboek-aan-de-muur geeft daarbij houvast. Je houdt bij hoe vaak je je aan de spelregels houdt en hebt van tijd tot tijd recht op je zelfgekozen beloning. In de afvalcurve sticker je wekelijks je gewicht, zodat het resultaat direct zichtbaar wordt in een grafiek. Hetzelfde doe je door met de bijgeleverde centimeter je tailleomvang te meten en in de grafiek te markeren met een stickertje. «
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Recensies van De afvallers, werkboek-aan-de-muur door Y. Vocking
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.
