Eindelijk een boek over omgaan met eten dat geen dieetboek is! Jon Gabriel is een ervaringsdeskundige die vertelt hoe hij zijn overgewicht te lijf ging: door anders om te gaan met zijn lichaam. Door essentiële 'levende' producten toe te voegen aan zijn maaltijden en te luisteren naar zijn lichaam. Het was heel verhelderend om te ontdekken dat je lichaam zich in VET-toestand (spaarstand) kan zetten. Daarmee samenhangend legt de auteur uit dat jij wel bepaalt wat je in je mond steekt maar niet wat je lichaam doet met dat eten. Alleen al door het boek te lezen ben ik afgevallen!