Groene smoothies staan bekend om hun ontgiftende werking. Dankzij hun hoge vezelgehalte kunnen smoothies je een “voller” gevoel geven.Dit is een belangrijk voor... » 

Groene smoothies staan bekend om hun ontgiftende werking. Dankzij hun hoge vezelgehalte kunnen smoothies je een “voller” gevoel geven.Dit is een belangrijk voordeel voor degenen die vaak trek hebben in snacks.Zodra dit verlangen wegvalt, kun je makkelijker je doelen bereiken, zoals gewicht verliezen.Naast het verbeteren van je helderheid, zullen groene smoothies je lichaam helpen snel te herstellen na een zware training.In dit boek kom je onder andere te weten:- Wat zijn groene smoothies en wanneer kun je groene smoothies het beste drinken?- Welke groenten kun je gebruiken?- Groene smoothie recepten- Hoe voeg je smoothies succesvol toe aan je dieet?- De richtlijnen waar je je aan moet houden bij het maken van smoothies.- De beste afslank smoothies- En nog veel meer! «