Stress is geen probleem
Stress is niet noodzakelijk een probleem. Het hangt er gewoon van af hoe je ermee omgaat. Zonder steun van je omgeving en zonder optimaal energieniveau put s... »

Rust voor je brein
<p>Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress e... »

Activeer je nervus vagus
<p>Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal ... »

Rust voor je brein
<p>Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress e... »

Burn-out
Ongeveer 9% van de Belgische werkzame beroepsbevolking<br/>heeft burn-out klachten. Vooral mensen met kenniswerk<br/>hebben er last van. En dat al vanaf 35 j... »

Activeer je nervus vagus
<p>Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal ... »

Te vriendelijk!
'Te' is altijd te veel, tenzij in 'tevreden'. Die oude wijsheid gaat zelfs op voor vriendelijkheid. Kan je wel te vriendelijk zijn? Jazeker, toont dr. Luc Sw... »

Versterk je nervus vagus
<p>In zijn bestseller <em>Activeer je nervus vagus</em> liet stressexpert Luc Swinnen Vlaanderen en Nederland kennismaken met de nervus vagus, een zenuw die ... »

Geef burn-out geen kans
We willen altijd alles perfect doen. We krijgen voortduren te maken met deadlines en het tempo wordt nog opgedreven. Geen wonder dat bijna vijftien procent v... »

Versterk je nervus vagus
<p>In zijn bestseller <em>Activeer je nervus vagus</em> liet stressexpert Luc Swinnen Vlaanderen en Nederland kennismaken met de nervus vagus, een zenuw die ... »