Waar je ook gaat, daar ben je
Veel mensen denken dat meditatie een manier is om je terug te trekken uit de wereld. Maar het tegenovergestelde is waar. Het is juist een levenskunst, een me... »

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit »

Zur Besinnung kommen
Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt »

Meditation For Optimum Health
How To Use Mindfulness And Breathing To Heal »

De helende kracht van meditatie
Toonaangevende experts over de positieve invloed van meditatie Meditatie heeft een krachtig effect op ons lichaam en ons brein. Studies tonen aan dat regelma... »

Thuiskomen bij jezelf
In zijn meest recente werk, Coming to our senses, laat de internationaal bekende auteur en meditatieleraar Jon Kabat-Zinn overtuigend zien hoe belangrijk min... »

Gesund durch Meditation
Das große Buch der Selbstheilung »

Mindful mediteren tegen pijn
<h3>Pijn kan onvermijdelijk zijn, maar hoe we ermee omgaan, dat is aan ons</h3><p>We weten dat mindfulness kan helpen om stress te verminderen – maar helpt... »

Arriving At Your Own Door: 108 Lessons In Mindfulness
108 Lessons in Mindfulness »

Mindfulness voor beginners
In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - kome... »