Boost
“Met kleine ingrepen kun je snel grote resultaten boeken”, weet ex-journaliste Goedele Leyssen. Met die filosofie schreef ze een boek waarin ze haar ken... »

Balans
Als alleenstaande moeder een vaste baan opgeven om zich te lanceren als yoga teacher was een sprong in het duister die gepaard ging met de nodige stress. Een... »

MoodFood
Sneller geïrriteerd en ongeduldiger wanneer je honger hebt? Lijkt enkel chocolade je soms te kunnen opvrolijken? Eet je je stress en frustraties weg met een... »

De Wellness Formule
Slechts 8% van de mensen realiseert zijn goede voornemens. De rest blijft dromen dat ‘het ooit wel zal komen’. “Ik ga gezonder leven” is een van de v... »