Opkomen voor jezelf
Leren assertief zijn en nee durven zeggen.Veel mensen betreuren het dat ze niet voor zichzelf durven opkomen, dat ze geen 'nee' durven zeggen en ze lijden on... »

Da mach ich nicht mehr mit!
Psychospiele durchschauen »

Stoppen met stressen
Inspirerende oefeningen om je leven zo te organiseren dat het je nooit te veel wordt.<br/><br/>'De stress van het moderne leven' is tegenwoordig een veelgebr... »

Positief omgaan met je emoties
Emoties zijn soms beangstigend en worden vaak niet goed aanvaard in onze zogenaamd beschaafde maatschappij. Voor de meeste mensen betekent 'je emoties beheer... »